227 我想变得更强!【爆肝第五更,1.5万字,求订阅月票】
克鲁伊滕伯格对杨阳比较陌生,但看科曼和卡罗尔都这么认同,心中不由得对杨阳的印象又加深了几分,他可是很了解科曼对球员的要求,一般球员可不会被他如此重视。
“我刚才建议他去找博加德了。”克鲁伊滕伯格说道。
罗纳德·科曼琢磨了一下,“那就让博加德为他量身定做一套身体力量对抗的强化训练,着重训练他的力量和速度,但要保持住他的灵活性。”
对于一名职业球员来说,肌肉可不是随便练的,就好像杨阳,有些部位的肌肉练出来是好事,可有些部位的肌肉会导致他的灵活性下降,不仅速度会变慢,甚至连脚下动作频率都会变慢,这可就得不偿失了。
针对不同部位的肌肉,制定不同的训练方案,这也是培养年轻人的一种方式。
一样米养百样人,这个世界上本来就是千奇百怪,杨阳有这种说睡就睡的本领,倒也不稀奇,更何况这种深度睡眠对他的身体恢复确实有很大的好处。
最起码,恢复速度比其他人要快很多。
“他刚才跟我说,他想要加强一下身体力量对抗。”
“哦?”罗纳德·科曼和路德·卡罗尔都重视了起来。
“我觉得我们有必要好好研究研究,我看得出来,他确实是有心想要提升自己的身体力量对抗,但你们也知道,这种训练很苦的。”
当然,这就需要俱乐部在球员身上下功夫,针对球员的身体状况和特点来量身打造训练方案。
杨阳现在是阿贾克斯队内的头号希望之星,他确实值得阿贾克斯这么做。
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由于明天就要打比赛,再加上很多球员都是刚刚参加了国家队的赛事回归,身体都还没有完全调整过来,所以,早晨的训练课更多是以恢复和调整为主。
路德·卡罗尔接过话道:“这小子最能吃的就是苦。”
“哦?”这下换克鲁伊滕伯格奇怪了。
“他已经坚持了一年半的基础训练,而且他基本上除了吃饭和睡觉外,其余所有的时间都用来训练,我可以说,他简直就是我所见到过的,最勤奋刻苦的球员。”
说到这里,路德·卡罗尔停顿了一下才继续道:“所以,如果他说,他想要加强自己的身体力量对抗,那我觉得我们必须要适当给予引导,他一定说到做到。”
罗纳德·科曼也算是很了解杨阳的人,点头道:“确实如此,而且他十八岁了,是时候加强一下他的身体了,只要能把身体对抗练上去,他会比现在更强更出色。”